Lemon dikenal karena punya banyak manfaat untuk kulit kita. Bahkan, lemon bisa menghidrasi, menghilangkan racun di tubuh, dan terpenting membuat kulit kita cerah bersinar alami!
Mangga punya kandungan vitamin C, beta karotin, dan antioksidan yang tinggi. Enggak heran kalau buah satu ini bisa digunakan untuk mencerahkan wajah kita. Kandungan kolangen yang ada pada mangga juga bisa menjaga elastisitas kulit.
Salah satu makanan paling banyak kandungan air adalah mentimun yang bisa membantu menghidrasi dan membuat kulit glowing sepanjang hari.
Ikan dengan kandungan minyak tinggi, seperti salmon bisa mencerahkan kulit kita, lho. Apalagi salmon punya kandungan omega 3 yang bisa mengurangi masalah kulit inflamasi, seperti jerawat.
Enggak hanya vitamin C, kita juga butuh vitamin A yang terdapat dalam kuning telur untuk membantu menyeimbangkan hormon kita dan membuat kulit tetap bersih dan bersinar.
(Baca juga: