Kadang kita enggak sadar apa perubahan yang terjadi selama puasa digital ini. Coba deh, bikin diary alias jurnal untuk mnecatat apa saja perubahan yang kita rasakan. Mulai dari emosi sampai aktivitasyang kita lakukan saat digital fasting. Saat menulis diary, usahakan selalu jujur. Kalau tiba-tiba batal di tengah jalan, misalnya pas siang-siang kita mati gaya dan akhirnya memegang gadget, tulis dengan jujur. Dengan mencatat ini, kita jadi tahu kemajuan yang sudah kita capai, dari puasa figital hari pertama, ke-dua, dan seterusnya.
Selamat mencoba, girls!
(Baca juga: 5 Kalimat Dari Cowok yang Meyakinkan Kita Buat Putus Hubungan Sama Dia)