Kalau aliran darah menstruasi kita sudah enggak terlalu deras, kita enggak perlu menggunakan tampon dengan kemampuan menyerap terlalu kuat, lho, girls. Penggunakan tampon jenis ini justru bisa memicu infeksi seperti, vaginitis, atau vaginal infection.
(Baca juga: Siklus Menstruasi Bisa Barengan Sama Teman. Mitos atau Terbukti Secara Ilmiah?)
Menurut DeLucia, penting bagi kita untuk mandi secara teratur ketika menstruasi. Tujuannya supaya kita bisa membersihkan vagina dan vulva dari darah yang tersisa sehingga menurunkan kesempatan munculnya infeksi bakteri.
DeLucia menganjurkan bahwa sebaiknya kita enggak menggunakan tampon ketika tidur dan menggantinya dengan pembalut. Apalagi kita enggak dianjurkan untuk memakai tampon selama lebih dari 8 jam karena bisa menyebabkan Toxic Shock Syndrome. (HelloGiggles)