Ngemil sehat
Ngemil merupakan salah satu cara ampuh untuk menunda lapar. Namun, jika kita tak pintar memilih porsi dan jenis cemilan dapat berdampat pada program diet yang kita jalani. Selain porsi kita juga harus memilih jenis cemilan yang sehat.
(Baca juga : Trik Diet Pengeluaran Keuangan Buat Kita yang Doyan Jajan Fast Food)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Program Penurunan Berat Badan Buntu? Ikuti 5 Tips Ini",