Musuh utama kita sebagai cewek yang aktif adalah penyakit.
Nah, biasanya penyakit yang sering menyerang itu adalah flu. Mau tau trik yang mudah dan jitu supaya terbebas dari flu?
BACA JUGA : Enggak Bikin Kesurupan! Ternyata Melamun Banyak Manfaatnya Lho!
Miss Busy
Mulai merasakan gejala-gejala flu? Jangan sampai jadi malas dan malah tidur-tiduran.
Ternyata flu bisa dicegah, justru dengan menyibukkan diri, seperti hasil penelitian Prof. Jim Home dari Universitas Loughborough, Inggris.
Breakfast is a must!
Sesibuk apapun kita atau setelat apapun kita bangun, jangan pernah sekalipun melewatkan sarapan.
Enggak ada lagi alasan 'enggak biasa sarapan', karena sarapan bisa menghindari tubuh kita dari serbuan virus-virus penyakit.
Segelas susu, muffin, atau jus buah segar juga sudah cukup, kok.
BACA JUGA : Pulang dari Indonesia, Choi Siwon Kehilangan Benda Kesayangannya!
Olahraga ringan