4. Vitamin E
bayam
Kulit yang kering enggak bakalan bisa terlihat glowing. Itu kenapa kita butuh konsumsi vitamin E yang bisa melembapkan, meminimalkan kerusakan akibat sinar matahari, dan mengurangi inflamasi kulit.
Makanan yang mengandung vitamin E: Bayam, brokoli, kacang almond, dan pepaya.
5. Vitamin K
selada
Vitamin K ternyata bisa menyamarkan bekas jerawat, kerutan halus, mata panda, dan warna kulit yang enggak merata!
Makanan yang mengandung vitamin K: Brokoli, kol, selada, dan sereal.
Baca Juga : 5 Cara Tampil dengan Kulit Wajah Semakin Cerah! Coba Yuk Girls!