Cewekbanget.id- Menjadi seorang atlet tentu bukanlah hla yang mudah. Selain harus tetap sehat dan bugar di setiap penampilan, seornag atlet juga harus menjalani pola hidup sehat untuk menunjang aksinya.
Hal tersebut pun diakui oleh salah satu atlet perempuan kebanggaan Indonesia, Zahra Muzdalifah.
Pemain tim nasional sepak bola putri ini mengaku jika dirinya dilarang untuk makan makanan yang berminyak.
Baca Juga : 7 Alasan Kenapa Menstruasi Datang Terlambat, Salah Satunya Sering Berpergian!
“Pantangan makanan untuk para atlet itu kalau saya dilarang untuk makan makanan berminyak seperti gorengan,” tandasnya saat ditemui seusai konferensi pers AIA Championship for Women, di Eliteclub Episentrum, Selasa (02/10).
Selain itu, ia dan rekan atlet lain pun tak dianjurkan untuk makan makanan pedas.
“Pelatih saya tidak membolehkan kami untuk makan cabe, yang pedes pedes-gitu,” imbuhnya.
Selain itu, mereka juga dianjurkan untuk rutin mengonsumsi makanan dengan kandungan protein tinggi.
Baca Juga : Instagram Akan Keluarkan Fitur Baru Anti Bullying, Seperti Apa?
“Pokoknya suruh banyakin makan yang mengandung protein, tapi kalau kita lagi bandel, tidak kelihatan pelatih, boleh deh makan apa saja,” candanya.
Rata-rata semua makanan yang dilarang, ujar Zahra, ialah makanan yang bisa dibilang digemari oleh sesama rekan atletnya.
“Sampai kerupuk juga kita tidak boleh makan, makan pedes, itukan makanan yang kita suka ya,” katanya.