Cewekbanget.id – Setiap cewek pasti ingin memiliki tubuh yang ideal, namun untuk mendapatkannya dibutuhkan usaha yang keras.
Tak perlu waktu lama untuk mewujudkan tubuh ideal tersebut kalau girls tau tipsnya berikut ini.
Hanya #5MenitAja kita bisa bantu rutinitas diet kita agar lebih maksimal dalam mengurangi berat tubuh.
Baca Juga : ‘Mono’ Milik RM ‘BTS’ Berhasil Pecahkan Rekor di Billboard 200!
Tapi apakah bisa kita kurangi berat badan hanya dalam waktu singkat?
Jika bisa, bagaimana caranya?
Ikuti 4 tips sederhana ini untuk hasilkan tubuh ideal sesuai keinginan.
Baca Juga : Ini 5 Aplikasi Pelacak Pesawat yang Wajib Ada di Handphone!
- Berjalan 5 menit aja setiap harinya
Jika pergi ke gym untuk treadmill secara rutin tak bisa kita lakukan, kita bisa loh menggantinya dengan berjalan setiap hari selama 5 menit aja.
Pelatih strength and conditioning, Erica Suter, MS menjelaskan jika rata-rata orang tak cukup bergerak.
“Berjalan dengan langkah-langkah kecil yang dilakukan secara rutin sangat membantu dalam penurunan berat badan jangka panjang,” katanya.
Baca Juga : Tampil Modis dan Simpel saat ke Kampus dengan 6 Outfit Ala Syifa Hadju