Baca Juga : Ini Dia Hal yang Menganggu Produktiftas Para Zodiak, Gemini Gara-Gara Internet
- Tidur kurang dari 8 jam
Tidur nyenyak kurang dari 8 jam dan sering stres juga membuat tubuh melepaskan kortisol.
Kortisol dapat meningkatkan gula darah penuaan dini yang berujung pada kendurnya payudara.
Selain itu, kendurnya payudara juga dapat dipicu karena menopause.
Hal ini lantaran ketika memasuki masa menopouse, maka estrogen di dalam tubuh akan hilang.
Estrogen adalah hormon perempuan yang bertugas mengatur siklus menstruasi, kadar kolesterol, dan dorongan seksual.
Kekurangan estrogen berarti protein mengoksidasi, dengan kata lain serat kolagen kehilangan kekencangan dan payudara kendur bisa terjadi.
Untuk itu, sebaiknya kamu mengonsumsi vitamin C untuk meningkatkan elastisitas kulit.
Vitamin C alami dapat diperoleh dengan mengonsumsi tomat, jeruk, dan alpukat. (*)
Artikel ini telah tayang di gridhot.id dengan judul "Hindari 5 Kebiasaan Berikut, Karena Bisa Menyebabkan Payudara Kendur".