Tomat
Buah yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan ini memang enggak baik untuk dikonsumsi saat perut dalam kondisi kosong.
Karena tomat bisa meningkatkan kadar asam lambung yang bisa menyebabkan maag serta sakit perut!
Roti Kering
Ternyata ragi yang terdapat pada roti kering dapat mengiritasi lapisan perut dan dapat menyebabkan kembung lho!
Minuman berkarbonasi
Sebuah studi menunjukkan kalau minuman berkarbonasi bisa meningkatkan risiko kanker, jantung, hingga diabetes.
Selain itu, minuman jenis ini mengandung hampir 10 sendok teh gula!
Saat meminum minuman bersoda dalam keadaan perut kosong, kadar gula darah dalam tubuh bisa meningkat hingga 8 kali lebih banyak!
Selain itu, minuman ini bisa menciptakan insulin dan memicu meningkatnya adrenalin.
Baca Juga : Ini Dia 4 Zodiak yang Paling Bisa Dipercaya! Zodiak Kamu Termasuk?
Makanan pedas
Mengonsumsi makanan pedas saat perut kosong akan menyebabkan iritasi pada lambung serta menimbulkan kerusakan lapisan perut karena asam lambung yang meningkat.
Selain itu, makanan pedas juga bisa menyebabkan gangguan perut dan gastritis.