Cewekbanget.id – Buat girls yang sudah mengalami menstruasi pastinya banyak mengetahui mengenai larangan-larangan apa saja yang tak boleh dilakukan saat kita sedang menstruasi.
Salah satunya ialah larangan minum es yang bisa menyebabkan kista. Namun apakah girls tahu jika larangan ini fakta atau hanya mitos belaka?
Ada beberapa larangan saat menstruasi atau haid yang beredar di masyarakat.
Baca Juga : Sayap Kiri Pesawat Lion Air Menabrak Tiang di Bandara Fatmawati Bengkulu
Namun larangan tersebut ternyata ada yang dikategorikan sebagai mitos yang telah turun temurun.
Seperti larangan minum es atau air dingin yang dapat menyebabkan kista pada rahim.
Namun hal tersebut ternyata tidaklah benar alias mitos belaka.
Baca Juga : Terungkap Rekaman Pembicaraan Terakhir Pilot Lion Air JT-610 dari Black Box
Melansir artikel terbitan NDTV Food, ada sebuah studi Tiongkok kuno yang menyebutkan korelasi antara makanan dan minuman dingin dengan menstruasi.
Menurut studi tersebut, minum air dingin selama menstruasi dapat merusak keseimbangan tubuh.
Akhirnya, kesehatan kulit dan tubuh menjadi terganggu.
Secara ilmiah, makanan maupun minuman dingin bisa memicu produksi zat prostalglandin.
Baca Juga : 6 Tempat di Bumi ini Bisa Dilihat Astronaut dari Luar Angkasa, Salah Satunya Ada di Asia
Zat prostalglandin adalah salah satu zat yang bisa memicu kontraksi otot dinding rahim yang kemudian mengarah pada menstruasi.
Praktisi kesehatan Shilpa Arora mengungkapkan kepada NDTV Food bahwa makanan dan minuman dingin bisa membuat area di sekitar rahim menjadi tegang.
Saat menstruasi, aliran darah harus lancar agar dinding rahim dan organ di sekitarnya menjadi rileks.
Saat otot tegang dan sulit meregang, akan menyebabkan kram pada masa menstruasi yang menyebabkan tubuh menjadi tidak nyaman.
Baca Juga : Berada di Sekitar Puncak Gunung Merapi, Desa Terindah di Dunia ini Ada di Indonesia
Shilpa Arora menyarankan agar wanita lebih banyak mengonsumsi makanan dan minuman hangat pada saat menstruasi.
Tujuannya untuk memperlancar aliran darah, sehingga dinding rahim menjadi lebih rileks.
Shilpa Arora juga menambahkan, makanan yang terlalu manis juga bisa membuat kram menstruasi menjadi semakin parah.
Jadi kesimpulannya, minum air es atau makanan dingin seperti es krim tidak akan menyebabkan kista pada rahim. (*)
Artikel ini telah tayang di tribunstyle dengan judul “Saat Menstruasi Tak Boleh Minum Es Karena Bisa Sebabkan Kista, Mitos atau Fakta?”