Baca Juga : Beby Tsabina Unggah Vlog Konser BLACKPINK dan Piknik Asyik ke Busan!
Alpukat
alpukat
Selain kaya akan lemak jenuh dan kalium yang menurunkan tekanan darah, buah alpukat mengandung vitamin B yang bisa menjaga kesehatan saraf dan sel-sel di otak, jadi ampuh banget membantu menghilangkan stres.
Blueberry
blueberry
Blueberry adalah buah yang kaya akan antioksidan dan juga vitamin c yang terbukti bermanfaat untuk mengurangi stres. Vitamin c dalam blueberry juga menurunkan tekanan darah dan melemahkan kadar kortisol (hormon stres).
Baca Juga : Charming! Begini Gaya Fashion Kitty Spencer, Keponakan Princess Diana
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR