Cewekbanget.id – Setiap orang memiliki kebiasaan yang berbeda-beda. Namun 5 kebiasaan berikut ini hampir dilakukan oleh setiap dari kita.
5 kebiasaan yang terlihat sepele ini sering kali diabaikan, padahal bisa menyebabkan masalah yang serius untuk kesehetan loh.
Misal, semua orang tahu jika tidur larut malam dan makan terlalu banyak tidaklah sehat.
Akan tetapi, banyak yang tetap melanggarnya.
Baca Juga : Tanpa Pulsa dan Paket Data, Begini Caranya Nonton Youtube Gratis Pake Indosat!
Berikut lima kebiasaan yang sepele dan sudah jadi kebiasaan umum namun berbahaya bagi kesehatan dilansir dari Bright Side, Rabu (5/12/2018).
Kebiasaan ini sebenarnya akan menganggu sistem pernapasan, pembuluh darah, otak, dan kerongkongan.
Fungsi utama dari bersin adalah menyingkirkan bakteri, virus, serta partikel debu.
Saat Kita menahannya, Kita menghalangi tubuhmu menghilangkan kotoran tersebut.
Jika saat Kita bersin dan Kita menahannya, seluruh kekuatan bersin dapat kembali dan melukai pendengaran, meningkatkan tekanan darah, bahkan merusak kerongkongan.
Baca Juga : Punya 3 Ruang Tamu, Begini isi Rumah Mewah Rizky Nazar di Jakarta Timur
Sebagian besar orang punya kebiasaan ini setelah mengalami luka.
Kebiasaan ini dianggap menjadi pertolongan pertama.
Padahal meniup dan menjilat luka kecil dapat mengganggu proses penyembuhan.
Menurut penelitian ilmuwan di Harvard University terdapat 600 spesies mikroorganisme yang ada di dalam mulut seseorang.
Di antara seluruh mikroorganisme ini ada staphylococci dan streptococci yang.
Kedua mikroorganisme ini akan sempurna hidup pada darah yang digumpalkan saat luka.
Gunakan obat pada daerah luka untuk menghindari penyembuhan yang lama.
Baca Juga : Mudah Stres Hingga Kanker, ini Golongan Darah yang Paling Berpotensi Idap Penyakit Tersebut
Menggunakan tusuk gigi dapat membahayakan gusi Kita.
Hindari menggunakan tusuk gigi untuk membersihkan mulut Kita.
Agar mulut tetap bersih, gunakan benang gigi (belajar untuk menggunakan dengan benar terlebih dahulu sebelum mempraktikkannya).
Menahan pipis akan menganggu organ ginjal, sistem kemih, serta usus.
Menahan pipis dapat melukai otot-otot yang dapat menyebabkan infeksi pada saluran kemih dan menyebabkan konstipasi.
Baca Juga : 5 Jenis Benjolan yang Muncul Pada Organ Intim Cewek, Wajib Tahu Nih!
Kebiasaan ini, tidak hanya apat membahayakan mata Kita, namun sumsung tulang belajang dan kulit leher juga akan bermasalah.
Untuk itu, usahakan membaca di tempat duduk atau area lain.
Nah, jika Kita masih ingin membaca di tempat tidur ikuti aturan berikut ini.
Pertama, jangan membaca buku dengan jarak terlalu dekat terhadap mata
Kedua, jangan terlalu menunduk yang membuat lehermu ikut tegang.
Ketiga, jangan membaca dengan posisi berbaring. Jika Kita terus melakukan ini, maka jarak buku akan berubah-ubah dan membuat mata melakukan lebih banyak pekerjaan.
Keempat, jangan membaca berbaring dengan buku di perut Kita. Hal ini dapat menyebabkan kerusakan di sumsung tulang belakang. (*)
Artikel ini telah tayang di Intisari online dengan judul, “5 Kebiasaan Sepele Namun Berbahaya Bagi kesehatan, Salah Satunya Menahan Buang Air Kecil”
| Source | : | Bright Side,intisari online |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Ngesti Sekar Dewi |
KOMENTAR