CewekBanget.ID - Apa yang kita makan bisa berpengaruh terhadap kulit kita.
Makanya, banyak orang yang bilang kita harus menjauhi makanan ini itu biar kulit tetap terlihat sehat, cerah, dan flawless!
Sayangnya, enggak semua makanan dan minuman yang dikira merusak kulit memang benar bisa bikin kulit kita bermasalah, lho!
Nah, daripada terkecoh sama fakta yang salah, lebih baik cari tahu 6 makanan dan minuman yang ternyata bagus untuk kulit, walaupun sering dikira buruk untuk kulit kita!
Baca Juga : Coba Konsumsi 10 Makanan Anti Jerawat ini, Bikin Kulit Wajah Mulus
Pizza
pizza
Banyak orang yang bilang kalau kita makan satu potong pizza yang sangat berminyak bisa bikin kulit kita jerawatan! Nyatanya, minyak yang ada pada pizza belum tentu berefek pada kulit kita.
Faktanya, yang berefek banyak ke kulit kita adalah apakah pizza tersebut segar atau sudah berhari-hari didiamkan, lho!
Walaupun begitu, makan pizza segar setiap hari juga enggak bagus buat kulit kita!
Lemak
lemak baik
Percaya enggak percaya, semua makanan berlemak belum tentu punya efek negatif ke kulit kita, lho!
Ada makanan dengan lemak yang baik, seperti buah-buahan dan kacang yang bisa bikin kulit jadi lebih kenyal dan sehat!
Produk susu
produk susu
Banyak orang bilang kalau produk susu, seperti keju, yogurt, atau bahkan susu kemasan ternyata bisa bikin kulit bermasalah!
Padahal, produk susu enggak bakalan bermasalah buat kita!
Hanya akan menimbulkan masalah pada kulit kalau tubuh kita punya intoleransi terhadap laktosa.
Baca Juga : Dianggap Bikin Gemuk, 5 Makanan ini Justru Bisa Turunkan Berat Badan
Kopi
kopi hitam
Sebenarnya, kopi sendiri enggak bakalan memengaruhi kulit kita, nih.
Yang menjadi masalah adalah ketika kita menambahkan gula ke kopi kita.
Selain itu, minum lebih dari 2 gelas kopi setiap harinya bisa bikin tubuh dan kulit dehidrasi, yang bikin kulit malah jadi bermasalah!
Cokelat
cokelat hitam
Sering mendengar ungkapan kalau cokelat bisa bikin jerawatan? Ini ada benarnya, apalagi kalau kita makan cokelat susu atau cokelat yang biasa dijual di toko-toko.
Kalau memang pengin cokelat yang kita makan berkhasiat buat kulit kita, coba makan dark chocolate atau cokelat hitam dengan kandungan bubuk kakao sebanyak minimal 60 persen.
Alkohol
anggur merah
Banyak orang bilang kalau minum alkohol bisa bikin kulit kita jadi terlihat tua dan kusam. Padahal, kalau diminum tanpa berlebihan, kulit bisa terhindari dari berbagai macam masalah!
Tapi yang harus diperhatikan, alkohol yang dimaksud adalah anggur merah atau red wine, ya. Minum segelas kecil anggur merah setiap hari bisa bikin kulit kita terlihat lebih cerah, halus, dan terhindari dari berbagai macam masalah. (*)
Baca Juga : Pakai 7 Skincare Wardah yang Ampuh Lembapkan Kulit Kering Kita!
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR