MILD (Mnemonic Induction of Lucid Dreams)
tidur dengan rambut basah
Peneliti menemukan beberapa proses berbeda yang bisa membantu lucid dream, teknik tersebut dinamakan MILD (mnemonic induction of lucid dreams).
Kita diminta untuk mengatakan kalimat “Saat aku mimpi nanti, aku akan mengingat mimpiku” secara berulang-ulang sebelum tidur.
Cara ini ternyata memiliki tingkat keberhasilan sebesar 46%, sementara 17% lainnya bisa dilakukan dengan teknik lain.
Baca Juga : Pernah Mimpiin Pacar Atau Gebetan? Ini 7 Artinya yang Mungkin Belum Kita Tahu!
Bisa Mengingat Mimpi
Dengan mengulang-ulang kalimat tersebut sebelum tidur, kita menanamkan sugesti dalam kepala kita bahwa kita mengingat mimpi tersebut.
Menurut peneliti, sugesti ini pada akhirnya akan memicu lucid dream.
| Penulis | : | Indah Permata Sari |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR