CewekBanget.ID - Siapa sih yang enggak pengin punya perut rata bebas buncit dan pinggang yang ramping?
Kayaknya semua cewek di dunia ini pengin punya perut rata dan pinggang ramping, deh!
Makanya, enggak heran banyak banget olahraga dan menu diet yang dikhususkan untuk menjaga perut rata dan pinggang ramping kita tetap ideal.
Sayangnya, ternyata olahraga dan diet aja enggak cukup untuk membuat perut kita selalu rata dan pinggang selalu ramping, girls!
Kita butuh teknik lain untuk bisa membuat perut buncit jadi perut rata dan pinggang yang ramping dengan teknik Vacuum Belly!
Penasaran apa itu Vacuum Belly dan cara melakukannya? Simak penjelasannya berikut ini:
Nama teknik ini memang terkesan menyeramkan, karena kita bakalan berpikir lemak yang ada diperut kita bakalan dikeluarkan lewat semacam alat dokter.
Padahal kenyataannya enggak seseram itu, girls!
Teknik Vacuum Belly sebenarnya adalah teknik pernapasan yang bisa mengaktifkan dan menguatkan otot terdalam di perut kita.
Baca Juga: Ingin Punya Perut Lebih Rata? Lakukan Gerakan Ini 1 Menit, Simak
Sayangnya, olahraga biasa sulit banget melatih bagian otot terdalam ini. Makanya kebanyakan orang masih sering terlihat dengan perut buncit dan pinggang yang besar.
Dengan teknik Vacuum Belly, otot terdalam tersebut bakalan bisa terkuatkan dan akhirnya membentuk otot perut yang terlihat keren, girls!
| Source | : | Cewek Banget |
| Penulis | : | Dok Grid |
| Editor | : | optimization |
KOMENTAR