Weightlifting Fairy Kim Bok Joo
3. Merelaksasi otot
Ketika kita berpelukan denga seseorang, otomatis tegangan pada otot dan tubuh kita akan lebih berkurang.
Selain itu, berpelukan ternyata bisa memperlancar sirkulasi peredaran darah lho!
Enggak heran deh, kalau orang akan merasa tenang dan nyaman saat dipeluk!
Baca Juga : 5 Ide Oufit Putih Ala Pevita Pearce yang Manis Dipakai Buat Ngedate!
4. Meringankan rasa depresi
Salah satu penyebab seseorang menjadi depresi, yaitu kadar dopamin dalam tubuh yang rendah.
Berpelukan ternyata mampu meningatkan kadar dopamin dalam tubuh nih!
Saat berpelukan, tubuh akan melepas dopamin sebagai pengontrol rasa senang dan rasa dihargai.
Hal ini akan meminimalisir tingkat depresi yang sedang dialami.
5. Mencegah penyakit jantung
Berpelukan dipercaya mampu meningkatkan kadar oksitosin. Oksitosin ini memiliki fungsi untuk menurunkan ketegangan otot dan seperti yang udah disebutkan di atas, bisa menurunkan hormon stres yang disebut kortisol.
Kortisol ini ada hubungaannya sama tekanan darah tinggi dan serangan jantung.
Itulah sebabnya kenapa dengan berpelukan, kita bisa mengurangi risiko penyakit jantung.
Nah, sekarang udah tahu kan apa manfaat pelukan bagi kesehatan? Sering-sering peluk orang yang kamu sayang, ya, girls!
Eits... Bukan cuma pacar aja kok, keluarga dan sahabat juga bisa! (*)
Baca Juga : Biar Makin Kece, Ikuti 10 Trik Jitu Biar Enggak Mati Gaya Saat Difoto!
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR