Merasa Cemas Ketika Wawancara Kerja? Atasi dengan 5 Cara Ampuh Ini!

Terapi Inhalasi dan Visualisasi

Enggak bisa dibantu orang lain, tapi rasa cemas memang harus kita atasi sendiri. Caranya adalah dengan melakukan terapi inhalasi dan juga visualisasi,

Gampang banget kok, kita hanya perlu menemukan ruangan yang tenang untuk bisa mengumpulkan konsentrasi kita.

Lalu posisikan tubuh kita duduk tegak dengan mata tertutup. Selanjutnya tarik napas dalam dan buang secara perlahan.

Lakukan hal ini secara berulang hingga kita merasa benar-benar tenang. Lalu untuk terapi visualisasi, kta coba bayangkan kesuksesan dan pencapaian terbaik yang pernah kita dapatkan sebagai motivasi kita agar tetap percaya diri.

Baca Juga : 5 Jurusan Kuliah IPS dengan Peluang Kerja Tinggi dan Gaji Besar!

Cari Tahu Lagi Info Perusahaan yang Kita Lamar

Ini sudah rahasia umum sih ya, kalau kita harus tahu betul informasi penting dari perusahaan yang kita lamar.

Jadi beberapa hari sebelum wawancara, kita harus searching info soal perusahaan. Dan di pagi harinya, kembali kita lihat informasi perusahaan untuk make sure kita enggak lupa informasi yang sudah kita dapatkan.

PROMOTED CONTENT