Sering Bad Mood Bisa Bikin Depresi, Simak 8 Tandanya! Kamu Pernah?

Baca Juga : Temui Pengungsi di Rohingnya, Gigi Hadid Tampil dengan Jilbab!

Pengin Menghindar dari Orang-orang

Menyendiri di kamar sambil marathon drama korea kesukaan masih terbilang wajar.

Tapi kalau kita sudah benar-benar mengasingkan diri sampai enggak menggubris chat dari sahabat atau orang terdekat, berarti ada hal serius yang terjadi pada diri kita.

Sahabat Bilang Kita Sudah Berubah

Dikutip dari seventeen.com, Tara Cousineau, seorang psikologis klinik mengatakan bahwa terkadang sahabat lah yang mengetahui tanda-tanda kita mulai depresi.

Misalnya, sahabat merasa kita tidak menjadi diri kita sendiri pada normalnya dan menunjukkan gelagat yang aneh seperti emosi yang tidak menentu.

Soal Makan

Seseorang yang depresi bisa memiliki tanda enggak mau makan. Tapi ada juga yang depresi dan malah punya napsu makan yang enggak terkontrol.

Masa Depan Terlihat Enggak Menyenangkan

Kita jadi merasa kalau enggak ada hal yang menarik di masa depan. Kita juga jadi cenderung enggak punya mimpi dan rencana dan berpikir enggak ingin melakukan apa pun di masa depan nanti.

Baca Juga : 4 Drama Korea Ini Angkat Tema Bullying di Sekolah! Sudah Nonton?