Enggak Disadari, 4 Makanan Ini Bisa Jadi Penyebab Perut Jadi Kembung

Cewekbanget.id - Merasakan perut kembung pasti enggak enak ya, girls.

Perut kembung enggak cuma karena minuman bersoda atau kebanyakan mengonsumsi air.

Tahu enggak sih kalau perut kembung juga bisa disebabkan oleh beberapa makanan lho. Apa aja? Yuk cari tahu!

Baca Juga: Enggak Perlu Banyak Caper, Cewek dengan 5 Zodiak Ini Gampang Menarik Perhatian Cowok!

Apel

Banyak orang yang tubuhnya sensitif terhadap fruktosa (gula buah, satu dari tiga gula darah penting selain glukosa dan galaktosa) dan sorbitol (gula alkohol dengan rasa manis yang dicerna lambat oleh tubuh) yang terkandung di dalam apel, sehingga menyebabkan perut kembung.

Baca Juga: 3 Gaya Kasual Modis ala Aaliyah Massaid Pakai Jumpsuit Trendy. Tiru Yuk!

Pemanis rendah kalori

Banyak yang beralih ke pemanis rendah kalori untuk diet. Padahal sebenarnya pemanis ini mengandung bahan kimia yang bisa bikin kembung.

Kadang gula bisa jadi pilihan yang lebih baik, girls.

Bawang bombay

Selain bisa bikin kita meneteskan air mata saat mengirisnya, karbohidrat yang terkandung dalam bawang Bombay juga bisa bikin perut kita kembung.

Baca Juga: Innisfree Bakal Luncurkan Produk BT21 Limited Edition Set yang Imut!

Yogurt

Keju juga mengandung laktosa yang nantinya terfermentasi dalam tubuh dan menciptakan gas. Jadi enggak heran kalau yogurt juga bisa bikin kita kembung, girls.

Jadi kalau abis makan makanan di atas, jangan kaget kalau perut tiba-tiba terasa kembung ya.

(Averina Lita)
(*)

PROMOTED CONTENT