Sudah Tahu? Ternyata Berkeringat Punya Manfaat Buat Kesehatan!

Cewekbanget.id - Aktivitas sehari-hari bisa membuat tubuh kita mengeluarkan keringat.

Kadang kita merasa enggak nyaman saat berkeringat, tapi tahu enggak sih kalian kalau ternyata ada manfaat di balik keringat?

Mungkin kita selalu mendengar kalau keringat adalah salah satu hal yang mengatur suhu tubuh dan bisa mengeluarkan racun.

Baca Juga: Resmi Tunangan, Ini 3 Penampilan Tsamara Amany Pakai Kebaya. Cocok Buat Kondangan!

Mengatasi masalah jerawat

Keringat membuka pori-pori yang ada di wajah dan kotoran akan terangkat.

Karena itulah kita harus membersihkan wajah setelah melakukan banyak aktivitas di luar.

Baca Juga: Miss Korea 2019 Ternyata Putri Mantan CEO yang Pernah Tersandung Skandal Pelecehan Member The East Light!

Menghilangkan rasa nyeri

Badan pegal-pegal salah satunya bisa diatasi dengan perbanyak olahraga sampai berkeringat.

Soalnya, hal itu bisa merangsang produksi endorphin yang berfungsi untuk menghilangkan rasa sakit.

Baca Juga: Sweet Abis! 5 Potret Kedekatan Anak Ersa Mayori, Aiska Vairana Bareng Papanya, Otto Jauhari

Menurunkan risiko batu ginjal

Nah, keringat yang keluar bersama garam mampu mempertahankan kalsium di dalam tulang.

Kalau kita enggak berkeringat, garam dan kalsium bersama-sama tetap berada di tubuh kita dan bisa membentuk batu ginjal.

Karena kita sering berkeringat, maka enggak salah kalau kita pun sering mendapat anjuran buat minum air putih lebih banyak untuk mencegah batu ginjal.

Jadi, jangan kesal saat kita sedang berkeringat ya, girls!
(*)

PROMOTED CONTENT