Cewekbanget.id - Bulan Ramadan dan puasa bukan alasan buat kita untuk bermalas-malasan.
Apalagi kalau kita jadi malas buat berolahraga dengan alasan lagi puasa.
Padahal waktu puasa pun kita masih tetap punya waktu luang yang sayang banget jika terbuang percuma tanpa kita melakukan aktivitas apapun.
Tapi tetap dalam batasan kalau kita mau olahraga, jangan memaksa kemampuan tubuh dan tentu saja olahraga ringan lebih dianjurkan.
Melansir dari Kompas.com, ada beberapa tips olahraga yang bisa dilakukan selama puasa Ramadan.
Baca Juga: Wajah Bruntusan? Ternyata Ini 5 Kebiasaan Penyebab Bruntusan!
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
| Editor | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
KOMENTAR