CewekBanget.ID - Ketika melamun, pasti banyak orang yang bakal mengagetkan kita dan menegur supaya enggak sering melamun.
Ini karena banyak orang percaya kalau melamun ternyata banyak sisi negatifnya!
Padahal secara ilmiah, sering melamun bisa mempertajam otak dan bagus banget untuk kesehatan mental kita, lho!
Yuk cari tahu 5 kebaikan yang bakal kita rasakan kalau sering melamun!
Baca Juga: Prediksi Kesehatan Zodiak Agustus 2019. Banyak yang Perlu Isi Energi!
1. Membantu melepas penat dan stres
Siapa yang sangka kita yang suka melamun bakalan enggak gampang stres?
Ini bisa terjadi karena melamun mirip dengan teknik menenangkan pikiran, seperti meditasi dan hipnotis.
Ketika kita melamun, kita bakalan melepaskan semua pikiran dan beban untuk sementara waktu, sehingga tubuh dalam keadaan rileks dan tenang.
Gara-gara melamun, tekanan darah tinggi, migrain, dan penyakit juga bisa menghilang, lho!
2. Mempertajam memori
Memang ketika melamun kita enggak bakalan bisa menangkap apa yang orang lain katakan. Namun ternyata, melamun bisa meningkatkan kemampuan otak kita ketika sedang mengingat sesuatu.
Peneliti dari University of Wisconsin dan Max Planck Institute menemukan kalau orang yang sering melamun ternyata bakalan gampang banget mengingat informasi tertentu!
3. Jadikan kita lebih cerdas
Cerdas di sini enggak harus berkaitan dengan pelajaran di sekolah, kok.
Intinya, kita yang sering melamun ternyata bakalan cerdas dalam hal pengambilan keputusan yang spontan sesuai intuisi dan fakta yang ada.
Walaupun kelihatannya enggak berharga, tapi kemampuan tersebut bakalan membuat kita jauh lebih aktif, kreatif, sadar diri, dan lebih gampang menggapai mimpi!
Baca Juga: Segera Cuci Tangan Setelah Pegang 7 Hal Kotor Ini! Penuh Kuman Jahat!
4. Kita bakal lebih kreatif
Tahu enggak kalau seorang genius seperti Albert Einstein ternyata suka melamun juga!
Dalam penelitian yang dilakukan oleh para peneliti di University of California, melamun ternyata berhubungan erat dengan kreativitas.
Ketika orang lagi melamun alias istrahat dalam kerjaan yang menuntut kreativitas, ketika 'sadar' kembali dan mulai bekerja, mereka bakalan 40 persen lebih kreatif daripada orang yang enggak melamun sama sekali.
5. Lebih fokus dan otak bekerja lebih baik
Dalam penelitian yang dilakukan oleh peneliti asal Cornell University menemukan kalau melamun bisa bikin pikiran eksternal dan internal kita tersambung lebih baik.
Dengan kata lain, otak kita bisa bekerja lebih baik dan fokus lebih lama!
(*)
Baca Juga: 10 Seleb Dunia Ini Terlihat Sehat, Padahal Mengidap Penyakit Mematikan
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR