Rutin melakukan olahraga
Soyou bilang kalau dirinya bangun pukul setengah 6 pagi dan melakukan yoga. Setelah itu ia menghabiskan waktu sekitar 2 jam buat nge-gym dan latihan.
"Aku belajar dance dan menyanyi di sana," kata Soyou.
Enggak berhenti di sana, Soyou bilang setelah ia selesai latihan, dirinya masih melakuakn beberapa olahraga ringan.
Baca Juga: Intip Penampakan Rumah di Cosmo Park, Perumahan Elit di Atap Mal Thamrin City!
Mengatur pola makan
Olahraga tanpa mengatur pola makan bakal susah buat berhasil ya, girls. Jadi, Soyou juga mengatur makanan yang masuk ke tubuhnya.
Ia menghindari konsumsi karbohidrat dan garam-garaman selama masa dietnya. Sebagai gantinya, Soyou lebih banyak mengonsumsi makanan yang mengandung protein tinggi.
| Penulis | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
| Editor | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
KOMENTAR