Konsumsi kafein yang berlebih
Kandungan kafein ternyata bisa bikin kram semakin parah, lho, girls. Alasannya adalah karena kafein bisa bikin dehidrasi dan diuretic yang memicu kram pada perut.
Baca Juga: Selalu Jadi Sorotan, Ini Fakta Pembawa Baki Paskibraka yang Terpilih Bahkan Saat Hari H Upacara!
Kurang waktu tidur
kurang tidur
Saat menstruasi, sebaiknya kita bis amengatur waktu tidur kita dengan lebih baik. Karena kurang tidur justru menyebabkan kram perut saat siklus menstruasi berlangsung.
| Penulis | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
| Editor | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
KOMENTAR