Hati-Hati, 5 Hal Ini Bisa Aja Terjadi Sama Tubuh Kita Kalau Terlalu Banyak Minum Susu!

Dikutip peta.org, sebuah penelitian menunjukkan ada sekitar 12 ribu anak mengalami kenaikan berat badan karena mengonsumsi susu secara berlebihan.

Lebih lanjut, penelitian tersebut menunjukkan 1 persen dari susu skim lebih cepat membuat berat badan anak-anak naik daripada minum 2 persen susu murni.

Selain itu, penelitian ini juga menunjukkan kalau soda dan susu bukanlah minuman yang baik untuk menurunkan berat badan.

5. Intoleransi laktosa

Kandungan laktosa dalam susu terkadang memang agak sulit buat dicerna.

Penyakit yang satu ini bisa terjadi  pada orang yang enggak punya enzim laktase dalam jumlah yang banyak.

Enzim yang satu ini memiliki peranan untuk mencerna gula laktosa yang biasanya terkandung dalam susu.

Sebenarnya penyakit ini enggak berbahaya, namun tetap aja kita harus mengurangi konsumsi susu untuk menghindari hal-hal lain yang enggak kita inginkan.

Itu tadi beberapa hal yang bisa terjadi pada tubuh kalau kita terlalu banyak minum susu.

Sesuatu yang berlebihan itu emang baik ya, girls! (*)

Baca Juga: Putri Sambung Kareena Kapoor, Sara Ali Khan, Dituding Pindah Agama. Cuma Karena Postingan Ini!

PROMOTED CONTENT