Sebaiknya gunakan kacamata yang dilengkapi dengan pelindung mata dari UV dan cahaya biru agar mata kita bisa terhindar dari dampak retina rusak hingga kebutaan.
Selain itu, kita bisa mengistirahatkan mata dengan sistem 20-20-20.
Setelah terpapar sinar biru cukup lama seperti pada layar komputer, sebaiknya setiap 20 menit sekali atur jarak melihat objek lain sejauh 20 kaki selama 20 detik.
Mulai sekarang, coba kurangi penggunaan lampu LED dan juga barang elektronik lainnya yang bisa memaparkan sinar biru, ya! (Grid Health)
Baca Juga: 7 Pesona Menawan Sara Ali Khan, Putri Sambung Kareena Kapoor yang Juga Aktris Bollywood!
Artikel ini telah tayang di Grid Health dengan judul: Dibalik Kedok Hemat Listrik, Lampu LED Simpan Bahaya Suram Bagi Retina Mata
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR