5. Olahraga yang ringan dan simpel
Rajin olahraga bikin peredaran darah dan oksigen pasti lancar. Otomatis badan jadi fit dan segar, semangat pun terpompa maksimal.
Saat bad mood, kita bisa coba untuk lakukan olahraga ringan dan simpel, seperti lari pagi keliling kompleks atau lakukan gerakan yoga yang simpel biar lebih tenang.
Baca Juga: Athalla Naufal Dikeroyok, Mama Venna Melinda Unggah Foto dengan Caption Mengharukan!
6. Berpikir positif
Terus berpikir positif dan kurangi kebiasaan memikirkan pendapat orang lain. Malah jadi pusing sendiri kalau terus-menerus mikirin pendapat orang.
Sebaiknya kita alihkan dengan melakukan hal-hal yang membuat kita senang dan enggak peduli dengan apa yang dipikirkan sama orang lain. Oke?
Kalau buat kalian, cara mana nih yang paling ampuh usir bad mood? atau ada cara lain yang bisa jadi tips juga? he-he. (*)
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR