Cewekbanget.id - Bad mood pasti bukan hal asing buat kita. Kalau sudah bad mood rasanya mager buat ngapa-ngapain ya, girls.
Apalagi kalau bad mood dari pagi yang bikin mood seharian jadi berantakan. Duuh!
Enggak jarang kita jadi enggak semangat dan parahnya bisa berimbas ke teman-teman kita yang lain.
Baca Juga: 3 Exfoliating Toner Lokal yang Terjangkau & Berkualitas! Wajib Coba!
Biar enggak tambah parah, yuk, usir bad mood dengan 6 cara ampuh berikut ini, yang bikin kita jadi semangat lagi!
1. Dengerin musik
Yup! Musik memang bisa bikin mood kita jadi lebih baik. Pasang headset, bikin playlist berisi lagu-lagu favorit, misalnya saja lagu upbeat atau yang liriknya bikin semangat. Dijamin bad mood langsung hilang, deh! he-he.
Baca Juga: Foto Bareng Moeldoko, Cinta Laura Dapat Dukungan Netizen Buat Jadi Menteri!
2. Curhat sama sahabat
Nah, ini juga ampuh buat usir bad mood yang menyerang, girls. Enggak usah malu buat cerita tentang kegelisahan kita sama sahabat.
Selain dapat saran, curhat sama teman mengurangi beban kita dan bikin lebih lega, deh. Apalagi kalau kita curhat sama sahabat yang konyol dan punya selera humor tinggi, wah.. dijamin kita bisa lebih happy karena ketawa-ketawa terus bareng sahabat! he-he.
3. Cari berbagai kegiatan seru
Biar bad mood cepat hilang, kita juga bisa cari berbagai kegiatan yang seru. Misalnya ikutan ekskul sesuai hobi kita, makan es krim bareng teman atau jalan-jalan ke tempat seru bareng kakak/adik.
Dengan berinteraksi dengan banyak orang, kita jadi bisa enggak peduli sama mood kita yang tadinya lagi jelek dan malah dapat energi baru yang bikin lebih semangat.
Baca Juga: Teori Drama ‘Extraordinary You’ yang Enggak Disangka Namun Sangat Masuk Akal!
4. Manjakan diri
Memanjakan diri itu perlu, lho. Ini bisa jadi agenda rutin ataupun salah satu cara ampuh bikin semangat lagi saat bad mood menyerang.
Kita bisa pergi ke salon, luluran dan creambath di rumah atau bikin nail art bareng sahabat. Dijamin seru banget!
5. Olahraga yang ringan dan simpel
Rajin olahraga bikin peredaran darah dan oksigen pasti lancar. Otomatis badan jadi fit dan segar, semangat pun terpompa maksimal.
Saat bad mood, kita bisa coba untuk lakukan olahraga ringan dan simpel, seperti lari pagi keliling kompleks atau lakukan gerakan yoga yang simpel biar lebih tenang.
Baca Juga: Athalla Naufal Dikeroyok, Mama Venna Melinda Unggah Foto dengan Caption Mengharukan!
6. Berpikir positif
Terus berpikir positif dan kurangi kebiasaan memikirkan pendapat orang lain. Malah jadi pusing sendiri kalau terus-menerus mikirin pendapat orang.
Sebaiknya kita alihkan dengan melakukan hal-hal yang membuat kita senang dan enggak peduli dengan apa yang dipikirkan sama orang lain. Oke?
Kalau buat kalian, cara mana nih yang paling ampuh usir bad mood? atau ada cara lain yang bisa jadi tips juga? he-he. (*)
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR