Dr Michael Breus adalah pakar tidur sehat asal Amerika Serikat.
Kepada News.com.au, Michael menyebut cara orang-orang memakai bantal leher yang selama ini kita ketahui ternyata salah.
Menurut Dr Michael, kita selama ini terbalik dalam memasang bantal leher.
"Kalau kamu punya bantal leher bentuk U, baliklah, sehingga bagian dasar dari U ada di bawah dagu," ujar Michael.
Dr Michael mengatakan, ada penjelasan ilmiah terkait hal itu.
"Kepalamu selalu terantuk ketika tidur, sehingga kamu akan kaget dan terbangun. Nah, dengan memasang bantal pakai cara ini, kepalamu tidak akan lagi terantuk," ujar Dr Michael.
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR