2. Olahraga berlebihan
Menstruasi telat datang juga bisa disebabkan karena olahraga yang berlebihan. Hobi olahraga memang menyenangkan, girls, tapi kita perlu hati-hatinya supaya enggak olahraga secara berlebihan.
Misalnya setiap hari kita berolahraga lebih dari lima jam, hal ini bisa mempengaruhi menstruasi kita. Enggak lupa, kita perlu mengimbangi dengan makanan sehat dan vitamin agar tubuh enggak kelelahan, ya.
3. Salah hitung siklus
Rata-rata siklus menstruasi adalah 28 hari. Tapi banyak cewek yang punya siklus lebih pendek atau justru lebih panjang. Maka dari itu, bisa dibilang kalau rata-rata siklus menstruasi itu antara 24-32 hari. Tinggal kita hitung lagi, deh.
Terkadang pun, siklus tiap bulannya berbeda-beda. Kadang selama enam bulan, siklusnya 28 hari tapi dilain waktu bisa berubah jadi 24 hari atau 32 hari. So.. jangan langsung panik ya! Bisa jadi menstruasi terlambat karena kita salah hitung siklus.
Baca Juga: 4 Zodiak yang Paling Gampang Baper Kalau Diperhatiin Cowok. Kamu Juga?
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR