Ini Tips Mengendalikan Mood Saat Menstruasi dan Ini Jadwalnya, Simak

CewekBanget.ID – Girls, siapa di sini yang moodnya suka berganti kalau lagi menstruasi?

Sebagian cewek mood-nya bakal berubah kalau lagi menstruasi atau datang bulan.

Tapi ada juga beberapa cewek yang mood-nya enggak berubah-ubah kalau lagi menstruasi.

Fakta Tentag Mood Swing Saat Menstruasi

Nah dilansir dari HelloSehat, ini dia beberapa hal yang perlu diketahui tentang mood swing saat menstruasi nih.

Yuk kita cari tahu infonya!

Penyebab Mood Swing

Salah satu penyebab mood swing adalah ketidakseimbangan hormon dan senyawa kimia otak yang berhubungan dengan pengaturan suasana hati.

Mood swing juga terkait dengan naik turunnya kadar hormone estrogen di Sepanjang siklus menstruasi.

Gejala emosi saat menstruasi juga bisa dipengaruhi banyak hal lainnya.

Misalnya seperti cuaca yang mendung biasanya cenderung membuat suasana hati sedih karena tubuh kekurangan banyak endorfin.

Atau bisa juga karena stres yang bisa memperburuk gejala menstruasi.

Menurunnya kadar hormon serotonin berkaitan dengan gejala depresi, mudah tersinggung, dan mengidam karbohidrat, juga bisa menjadi penyebab mood swing saat menstruasi.

PROMOTED CONTENT