2. Menjaga sistem kekebalan tubuh
Lemon merupakan bahan alami untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Jika kekebalan tubuh meningkat, berbagai masalah kesehatan seperti sakit tenggorokan dan flu akan lebih cepat sembuh.
Kalau kita biasakan mengonsumsi air lemon sebelum tidur, sistem kekebalan tubuh akan bekerja lebih baik.
Baca Juga: 5 Keuntungan yang Dirasakan Cewek Jomblo Saat Liburan. Lebih Seru!
3. Menurunkan berat badan
Air lemon mempercepat proses metabolisme dalam tubuh dan mencegah konstipasi.
Hal ini akan membantu menurunkan berat badan berlebih.
Cara membuat air lemon:
Siapkan 1 gelas air hangat (250 ml), 5 sendok malan air perasan lemon (50 ml), dan 1 sendok teh madu.
Campur ketiga bahan tersebut dan minum 2 jam setelah makan malam.
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR