Cewekbanget.id - Girls.. coba deh tanya kepada diri sendiri, apakah kita sudah sehat secara emosional?
Yup, sehat secara emosional memang hal yang rumit. Itu karena kesehatan emosional memang berkaitan dengan emosi dalam diri kita, bisa tentang percintaan, kerja/akademik ataupun kehidupan sosial.
Baca Juga: Pakai 1 Model Sneakers Fila, Ini 5 Gaya Kasual Anak Nola B3, Naura Ayu!
Namun sebenarnya, ada lho tanda atau ciri yang dapat dilihat ketika seseorang sehat secara emosional. Salah satunya adalah dengan selalu bangkit meski alami kegagalan.
Untuk menjawab pertanyaan di atas, yuk, kita lihat 5 tanda kalau seseorang sehat secara emosional berikut ini! Apakah kita termasuk salah satunya?
1. Tetap bangkit meski pernah gagal
Pertama, kita enggak bisa mengelak dari kegagalan. Ini adalah salah stau fase dalam hidup yang pasti kita alami.
Nah, seseorang yang sehat secara emosional enggak akan tenggelam pada kegagalan yang terjadi, kita akan mampu keluar dari rasa ingin menyerah.
Selain itu, ia justru mampu mengontrol mindset untuk bangkit dan mulai banyak berpikir positif.
Baca Juga: Urutan Golongan Darah Paling Enggak Bisa Kalau Disuruh Buat Bohong
2. Melihat dari sudut pandang yang luas
Selanjutnya, open minded jadi salah satu tanda atau ciri orang yang sehat secara emosional.
Kita enggak cuma melihat segala sesuatu dari satu sisi aja, tapi juga dua sisi. Sikap seperti bikin seseorang jadi lebih bijak.
3. Ulet dan percaya sama kemampuan diri
Seseorang dengan emosi yang sehat tahu cara bersikap ulet. Mereka akan membuat rencana dan strategi yang bisa menjalankan rencana dengan baik.
Selain itu, orang yang sehat secara emosional akan percaya sama kekuatan dan kemampuan yang mereka miliki.
4. Memahami emosi yang lagi dirasakan
Selain ketiga tanda di atas, orang yang sehat secara emosional akan memahami seperti apa emosi yang tengah ia rasakan.
Jika kita enggak bisa memahami emosi tersebut, kita juga enggak akan bisa memahami emosi orang lain.
Makanya, kita harus tahu kapan kita merasa sedih, marah, takut, dan kapan merasa senang. Memahami emosi yang tengah kita rasakan membuat kita bisa mengungkapkannya dengan cara yang tepat.
Baca Juga: Pakai 1 Model Sneakers Fila, Ini 5 Gaya Kasual Anak Nola B3, Naura Ayu!
5. Percaya selalu ada alasan di balik semua hal
Terakhir, orang yang sehat secara emosioal akan menemukan pelajaran dari apapun yang dia alami. Yup, kita percaya bahwa selalu ada alasan di balik semua hal.
Jadi meskipun sedang menghadapi masalah yang berat, mereka tetap beradaptasi dan menyadari sisi positif yang mereka dapatkan. (*)
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR