Cewekbanget.id - Adanya teknologi dan perkembangannya ysng semakin pesat memang mempermudah kegiatan kita sehari-hari, ya.
Eits.. tapi bukan berarti kita harus bergantung pada teknologi terus-menerus, girls. Yup! main gadget juga ada batasnya, lho. Jangan sampai kita jadi kecanduan gadget, ya.
Kita harus bisa mengatur penggunaan gadget, entah itu handphone atau smartphone, notebook atau jenis gadget yang lainnya.
Baca Juga: Bikin Pipi Tembem & Kelihatan Gemuk, Jauhi 3 Potongan Rambut Ini!
Selain cahaya biru dari gadget yang dapat memberikan berbagai dampak buruk bagi kita, kecanduan gadget juga bikin kita jadi sulit berkonsentrasi, lho.
Nah, biar enggak makin kecanduan gadget, yuk cobaa lakukan 4 cara simpel berikut ini! Salah satu yang bisa kita lakukan adalah dengan matikan notifikasi.
1. Matikan Notifikasi
Cara pertama, bisa dengan matikan notifikasi dengan mengatur setting aplikasi media sosial di smartphone kita.
Dengan mematikan notifikasi, kita jadi enggak penasaran buat mengecek akun media sosial, yang jadi salah satu penyebab kita kecanduan gadget.
Lama-lama, kita jadi terbiasa untuk enggak mengecek akun setiap hari, deh!
Baca Juga: Rayakan Imlek Bersama, Begini Penampilan Serasi Kaesang Pangarep dan Pacar, Felicia Tissue!
2. Cari kegiatan/hobi alternatif
Selanjutnya, biar enggak ketergantungan sama gadget, kita bisa cari hobi lain yang enggak berhubungan sama gadget.
Entah itu olahraga, memasak, atau kegiatan lain yang mengasah kreativitas. Kalau memang kita suka baca, kurangi kebiasaan membaca buku secara elektornik melalui iPad atau laptop.
Cara ini terbilang efektif membuat kita enggak makin kecanduan gadget, lho.
3. No more multitasking!
Hayo ngaku, saat belajar, pasti mayoritas dari kita masih enggak bisa lepas dari gadget kan?
Mulai sekarang stop kebiasaan multitasking yaitu belajar sambil main handphone atau gadget lainnya, ya.
Selain mengurangi ketergantungan sama gadget, kita jadi lebih fokus sama tugas dan PR.
Baca Juga: Biar Tetap Bersih, Ini 4 Cara Aman Buat Membersihkan Pusar!
4. Beri gadget waktu 'istirahat'
Bertanya-tanya apa maksudnya cara yang terakhir ini?
Gini girls, misalnya saja pas ikut acara sekolah seperti camping, live in, atau study tour, coba deh untuk tinggalkan gadget kesayangan kita di rumah. Atau setidaknya matikan gadget kita selama kegiatan tersebut berlangsun. Ibaratnya, beri waktu gadget buat istirahat, termasuk juga diri kita.
Ini saatnya untuk have fun bareng teman-teman dan guru. Percaya deh, kita enggak akan menderita tanpa barang-barang itu, kok! Mengurangi interaksi dengan gadget bikin kita jadi lebih fresh, lho! (*)
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR