Cewekbanget.id - Girls, makna bahagia buat tiap orang itu memang berbeda-beda dan selalu berubah-ubah.
Ada yang bahagia karena dapat membeli sesuatu, ada yang bahagia karena mampumenghasilkan uang dari hobi dan jenis bahagia lainnya.
Kebahagiaan pun bisa dipengaruhi dengan kondisi yang sedang seseorang alami dan juga rasa syukur tiap masing-masing orang.
Baca Juga: Gaya Simpel Kompak Ala Anak Mayangsari, Khirani Trihatmodjo dan Mama!
Kalau selama ini kita merasa kurang bersyukur dan bahagia, itu tandanya kita harus mulai lebih banyak belajar untuk menjadi lebih bahagia. Bingung gimana caranya?
Ini dia 6 cara yang bisa kita coba untuk berlatih dalam belajar menjadi bahagia walaupun terkadang sulit dilakukan!
1. Lawan rasa takut
Pernah merasa pengin banget ngelakuin sesuatu tapi kita ragu?
Rasa ragu kadang membuat kita jadi semakin khawatir karena takut hasilnya enggak bagus dan sesuai harapan.
Di saat seperti inilah kita diuji, sekaligus jadi kesempatan kita untuk mencoba lebih berani dan percaya diri.
Kalaupun hal yang kita lakukan nanti ternayta hasilnya enggak cukup memuaskan, setidaknya kita bisa tahu rasanya mencoba dan jadi enggak penasaran lagi.
Keberanian untuk menghadapi itulah yang secara enggak langsung bikin kita bahagia, setelah berhasil melewatinya.
2. Cari arti dari perjuangan kita
Saat kita berusaha dalam satu hal, kita harus benar-benar tahu apa yang kita perjuangkan.
Jadi, jangan ikut-ikutan orang lain hanya karena melihat mereka bahagia dan enjoy melakukannya.
Selain itu, jangan memaksakan sesuatu yang enggak bisa, biarkan suatu proses mengalir apa adanya dan kita nikmati proses itu. Hal ini akan membuat kita lebih enjoy dan bahagia, girls.
3. Maksimalkan hari-hari yang kita miliki
Pernah berpikir seolah hari ini atau besok jadi hari terakhir buat kita?
Mungkin terdengar seram dan menakutkan, tapi itu justru jadi motivasi buat kita untuk terus memaksimalkan hri-hari yang kita miliki, lho!
Enggak perlu terlalu jauh memikirkan apa yang terjadi esok hari, pikirkan apa yang terjadi saat ini dan terus berusaha semaksimal mungkin buat hari ini.
Itu juga membuat kita lebih bersyukur atas setiap hal kecil yang terjadi pada diri kita, mulai dari kita membuka mata.
Baca Juga: Jangan Dianggap Sepele, Ini 4 Bahaya Akibat Sering Tidur dengan Rambut Basah!
4. Ikhlaskan apa yang sudah terjadi
Yup! kita memang enggak bisa merasa bahagia setiap saat, adakalanya kita merasa enggak bahagia dan itu adalah hal yang wajar.
Ikhlaskan dan relakan apa yang sudah terjadi dan jangan berlarut-larut dalam kesedihan, bisa jadi cara kita untuk belajar lebih bahagia.
Apa yang sudah terjadi memang sebaiknya kita jadikan pelajaran, bukan justru jadi sesuatu yang membuat kita tertekan dan bikin kita sulit melangkah ke depan.
Kesedihan dan rasa kecewa yang berlebihan hanya akan menjadi racun dalam kebahagiaan kita.
Kebahagiaan sesungguhnya adalah saat kita bisa menghargai diri kita sendiri dan menerima kenyataan dan kita hadapi dengan keberanian.
5. Belajar mengatasi kekecewaan
Cara ini juga perlu kita coba untuk belajar jadi lebih bahagia.
Soalnya, memiliki harapan itu penting karena bisa memotivasi kita. Tapi, jangan sampai harapan dan ekspektasi yang terlalu tinggi membuat kita merasa sangat kecewa saat sesuatu enggak berjalan sesuai yang kita harapkan.
Yang perlu kita sadari adalah, enggak ada yang bakal sempurna 100%, girls. Wajar kok, jika rasa kecewa itu muncul, tapi jangan sampai berlebihan dan bikin kita enggak bergerak maju.
Perlu diingat, kekecewaan itu adalah sebuah rasa dan rasa itu pasti akan berlalu. Kita perlu sabar dan pantang menyerah, karena hasil enggak akan mengkhianati usaha dan proses!
Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini, 6 Februari 2020. Scorpio Belum Bisa Move On!
6. Luangkan waktu dengan orang yang disayang
Terakhir, meluangkan waktu untuk bertemu dengan orang-orang yang kita sayang juga membuat kita bahagia. Entah itu keluarga, sahabat atau pacar.
Rasa yang muncul akan berbeda ketika kita ngobrol lewat chat sama ngobrol secara langsung dengan mereka.
Enggak perlu dipaksakan untuk ketemu setiap hari, tapi quality time saat ketemu langsung bakal mempengaruhi perasaan bahagia kita.
Semangat untuk jadi pribadi yang lebih bahagia ya, girls! (*)
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR