CewekBanget.ID - Saat perut kosong, baik saat kita baru bangun tidur atau melewatkan makan, biasanya pasti kita bakalan bisa melahap makanan apapun kan?
Apalagi ditambah kalau kita benar-benar lapar, nih. Dijamin kita bakalan memakannya tanpa pikir panjang.
Eits, tapi hati-hati, girls. Ternyata ada 7 makanan yang enggak boleh kita konsumsi dalam keadaan perut kosong, karena bisa sebabkan masalah kesehatan dan bahkan bisa berujung pada kematian!
Itulah sebabnya kita wajib banget menghindari 7 makanan ini saat perut lagi dalam keadaan kosong, ya!
Baca Juga: Bisa Sebabkan Kematian, Hindari Makan Nasi Goreng Bersama 3 Bahan Ini!
Roti
Roti isi
Sarapan atau makan roti ketika lagi laper-lapernya bakalan bikin kita benar-benar puas dan kenyang banget.
Sayangnya, makan roti dalam keadaan perut kosong bisa berbahaya buat kesehatan kita.
Makanan yang mengandung ragi ternyata bisa mengiritasi dinding lambung kalau perut kita lagi dalam keadaan kosong. Akhirnya, perut bisa kembung, mulas, dan sakit!
Mentimun dan sayuran mentah
Mentimun
Suka makan sayuran mentah atau mentimun? Boleh aja dimakan, asal jangan ketika perut kita lagi dalam keadaan kosong, ya.
Karena mentimun dan sayuran mentah punya kandungan asam amino yang tinggi, ini bakalan membuat perut gampang kembung, mulas, hingga rasa sakit perut yang enggak tertahankan!
Pisang
Buah pisang
Pisang jadi buah paling enak dan pas buat diet, karena tinggi karbohidrat dan kalori, tapi sangat mengenyangkan dengan tambahan banyak banget vitamin dan mineral bagus untuk tubuh kita.
Eits, tapi jangan coba-coba makan pisang di saat perut kita kosong, karena sangat berbahaya!
Pisang bakalan membuat kandungan magnesium dalam tubuh kita meningkat tajam yang ternyata bisa sangat berbahaya untuk kesehatan jantung kita, lho!
Jadi, jangan pernah makan pisang dalam keadaan perut kosong kalau enggak mau kena serangan jantung dan stroke, ya.
Yogurt
yogurt
Sama seperti makan pisang, makan yogurt saat perut kita kosong sama sekali enggak disarankan.
Ketika kita makan yogurt ketika perut kosong, hydrochloric acid yang ada di dalam perut kita bakalan memakan lactic acid di dalam yogurt.
Dengan kata lain, yogurt yang kita makan enggak bakalan berfungsi sama sekali, deh.
Baca Juga: Minum Segelas Jus Seledri Saat Perut Kosong di Pagi Hari dan Rasakan Manfaatnya!
Tomat
Jus tomat
Ada apa dengan makan tomat ketika perut kosong?
Well, tomat sendiri punya kandungan tannic acid yang bisa membuat asam lambung kita tinggi, akhirnya bisa sebabkan sakit maag.
Kalau terus-menerus makan tomat di pagi hari, bisa jadi penyakit maag kita berubah akut yang mengancam nyawa.
Makanan pedas
Makanan pedas
Orang Indonesia memang terbiasa makan makanan pedas kapanpun waktunya, termasuk ketika perut kita kosong.
Sayangnya, makanan pedas bisa bikin produksi asam lambung tinggi dan bisa naik, menyebabkan mual dan maag.
Ditambah lagi, kita bisa kena masalah pencernaan yang memprihatikan!
Makanan manis
kue cokelat
Ketika perut kosong, pankreas enggak bakalan bekerja. Jadi saat ada makanan yang masuk ke perut, pankreas seketika juga bakalan bekerja, nih.
Masalahnya, kalau kita makan-makanan yang manis, insulin dalam tubuh seketika bakalan meningkat drastis. Ini bakalan membuat pankreas menjadi 'kaget' dan enggak bisa bekerja dengan maksimal.
Alhasil, kita bakalan cepat kena diabetes, lho!
(*)
Baca Juga: Awas! Makan & 4 Hal Lain Ini Pantang Dilakukan Sebelum Tidur!
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR