Pengganti Suplemen, Ini 7 Buah Kaya Vitamin C Buat #HadapiCorona!

5. Stroberi

Salah satu jenis beri ini juga mengandung vitamin C yang tinggi.

Stroberi juga dilengkapi dengan kandungan flavonoid yang dapat meningkatkan mood dan meningkatkan daya ingat!

6. Kiwi

Buah berwarna hijau ini juga terkenal memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.

Buat kita yang lagi pengin menurunkan berat badan, buah ini jadi salah satu jenis makanan yang tepat untuk dikonsumsi.

Karena kiwi rendah kalori, tapi mengandung kalium dan serat yang tinggi.

7. Jeruk

Selama ini, jeruk identik banget sama kandungan vitamin C, ya.

Padahal sebenarnya jeruk enggak terlalu banyak mengandung vitamin C dibanding buah-buahan di atas, lho!

Namun, untuk meningkatkan daya tahan dan menjaga kesehatan tubuh, enggak ada salahnya untuk menyediakan buah yang satu ini di rumah! (*)

Baca Juga: 3 Kalimat Basa-Basi yang Enggak Perlu Diucapkan Saat Ketemu Mantan!

PROMOTED CONTENT