Wajah Jadi Bruntusan Meski Seharian di Rumah? Kok Bisa Sih Ya?

Sudah minum air putih hari ini?

Ingat, dehidrasi atau kekurangan air pada tubuh dapat memengaruhi kondisi kulit karena resistensi dan fungsi enzim kita enggak dapat bekerja dengan baik.

Makanya, kita harus tetap rajin minum air putih bahkan ketika beraktivitas di rumah ya, girls.

Kebersihan

Kita harus sering-sering mengganti sprei dan sarung bantal kalau sering beraktivitas dan beristirahat di kasur selama masa karantina di rumah.

Pasalnya, apabila jarang dibersihkan, bakteri yang ada pada sprei dan sarung bantal dapat berpindah ke kulit kita.

Bakteri dan kotoran inilah yang kemudian dapat menyebabkan kulit wajah mengalami breakout, bahkan ketika kita enggak banyak berkegiatan di luar ruangan dan terpapar sinar matahari atau polusi.

Pola Makan

Berkegiatan dari rumah membuat pola makan kita juga ikut berubah.

Usaha untuk meminimalisir aktivitas di luar ruangan biasanya membuat kita mengolah bahan makanan yang ada di rumah saja, misalnya makanan instan, telur, dan susu terus-menerus.

Baca Juga: Gaya Kece Siti Adira Kania, Anak Ikke Nurjanah Pakai 4 Outfit Denim!

Akibatnya, masalah pada kulit yang disebabkan kelebihan konsumsi bahan-bahan tertetu pun muncul.

Hal tersebut juga berlaku apabila kita menjadi jarang mengonsumsi makanan sehat dan lebih banyak ngemil di rumah.

Oleh karena itu, walaupun diam di rumah, tetap pantau pola makan dan kebutuhan jenis makanan kita agar tetap sehat dan meminimalisir potensi kulit breakout ya, girls.

(*)

PROMOTED CONTENT