Wajah Jadi Bruntusan Meski Seharian di Rumah? Kok Bisa Sih Ya?

CewekBanget.ID - Ketika wajah lagi bruntusan, memang bakal bikin enggak nyaman nih.

Selain karena seakan kita enggak merawat diri, bruntusan juga bisa bikin kita enggak PD karena bisa terlihat jelas di wajah.

Anehnya, kadang bruntusan gini tetap muncul meski kita selalu di rumah seperti self quarantine kayak sekarang!

Baca Juga: Maskara Harga 25 Ribu vs 150 Ribu Rupiah, Mana yang Paling Oke?

Sudah beberapa minggu berdiam diri di rumah, meminimalisir kegiatan di luar ruangan dan enggak terpapar polusi seperti biasa, tapi kok kulit wajah kita masih mengalami bruntusan ya?

Ternyata ada beberapa faktor yang membuat kulit wajah kita selama berada di rumah malah menjadi lebih buruk nih, girls.

Apa saja, ya?

Stres dan Reaksi Hormonal

Rupanya enggak semua orang merasa betah harus mengkarantina diri di rumah, girls.

Meski awalnya terasa menyenangkan karena enggak perlu aktivitas keluar rumah, karantina mandiri juga bisa membuat stres!

Hal ini dikarenakan kita tetap harus mengerjakan tugas-tugas seperti biasa dan enggak bisa mencari suasana baru di kafe, mall, atau tempat makan.

Belum lagi ketika kita terpapar banyak berita enggak menyenangkan mengenai situasi saat ini, yang membuat pikiran kita makin terganggu.

Stres dapat memicu reaksi hormonal, seperti peningkatan produksi hormon kortisol yang berperan untuk menyediakan energi lewat penggunaan glukosa dan lemak dalam metabolisme tubuh.

Serta meningkatnya hormon androgen yang menyebabkan timbulnya jerawat karena merangsang produksi kelenjar minyak berlebih.

Baca Juga: Purging dan Breakout pada Wajah, Begini Cara Membedakan Keduanya!

Perubahan Rutinitas

Kalau biasanya kita bangun pagi untuk langsung mandi dan menggunakan skincare sebelum pergi beraktivitas, mungkin selama masa karantina mandiri ini rutinitas kita jadi agak molor.

Atau mungkin kita yang sebelumnya mandi dua kali sehari kini cuma mandi atau mencuci muka sekali sehari.

Nah, ini juga dapat berpengaruh pada kondisi kulit wajah lho, karena wajah enggak mendapatkan perawatan rutinnya seperti biasa.

Baca Juga: Waspada! Ini 5 Kesalahan Saat Beli Skincare yang Bisa Bikin Kulit Jadi Rusak!

Kurang Minum Air Putih

Sudah minum air putih hari ini?

Ingat, dehidrasi atau kekurangan air pada tubuh dapat memengaruhi kondisi kulit karena resistensi dan fungsi enzim kita enggak dapat bekerja dengan baik.

Makanya, kita harus tetap rajin minum air putih bahkan ketika beraktivitas di rumah ya, girls.

Kebersihan

Kita harus sering-sering mengganti sprei dan sarung bantal kalau sering beraktivitas dan beristirahat di kasur selama masa karantina di rumah.

Pasalnya, apabila jarang dibersihkan, bakteri yang ada pada sprei dan sarung bantal dapat berpindah ke kulit kita.

Bakteri dan kotoran inilah yang kemudian dapat menyebabkan kulit wajah mengalami breakout, bahkan ketika kita enggak banyak berkegiatan di luar ruangan dan terpapar sinar matahari atau polusi.

Pola Makan

Berkegiatan dari rumah membuat pola makan kita juga ikut berubah.

Usaha untuk meminimalisir aktivitas di luar ruangan biasanya membuat kita mengolah bahan makanan yang ada di rumah saja, misalnya makanan instan, telur, dan susu terus-menerus.

Baca Juga: Gaya Kece Siti Adira Kania, Anak Ikke Nurjanah Pakai 4 Outfit Denim!

Akibatnya, masalah pada kulit yang disebabkan kelebihan konsumsi bahan-bahan tertetu pun muncul.

Hal tersebut juga berlaku apabila kita menjadi jarang mengonsumsi makanan sehat dan lebih banyak ngemil di rumah.

Oleh karena itu, walaupun diam di rumah, tetap pantau pola makan dan kebutuhan jenis makanan kita agar tetap sehat dan meminimalisir potensi kulit breakout ya, girls.

(*)

PROMOTED CONTENT