Jeruk yang dikenal kaya akan vitamin C bisa dijadikan alternatif untuk meningkatkan imunitas tubuh, terutama di tengah pandemi seperti saat ini.
Vitamin C pada jeruk dapat menyembuhkan batuk secara alami dan melegakan tenggorokan.
Antibakteri dan antioksidan dalam jeruk pun efektif untuk meningkatkan sistem imun dan membantu mencegah berbagai penyakit pencernaan.
Baca Juga: Berkhasiat! Ini 5 Manfaat Minum Air Hangat Saat Sahur dan Buka Puasa!
Singkong
Singkong
Singkong adalah salah satu takjil sehat yang mengenyangkan dan kaya manfaat untuk tubuh.
Singkong dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh berkat kandungan antioksidannya.
Sedangkan menurut penelitian dari 'Comprehensive Reviews in Food Science and Food Safety', singkong juga dapat memperbaiki sistem pencernaan.
(*)
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR