Cewekbanget.id - Pandemi covid-19 juga berdampak pada jadwal pelaksanaan Ujian Tertulis Berbasis Komputer (UTBK) dan SBMPTN 2020 (Seleksi Bersama Masuk Perguruan Tinggi Negeri).
Lembaga Tes Masuk Perguruan Tinggi (LTMPT) pun mengumumkan kalau pelaksanaan UTBK sebagai syarat SBMPTN 2020 akan dilaksanakan pada 5-12 Juli 2020. Sementara SBMPTN 2020 akan dilaksanakan pada 25 Juli 2020.
Baca Juga: Review Jujur Jacquelle Blur Effect Foundation. Harga dan Kualitas Sebanding?
Itu artinya masih ada waktu sekitar 2 bulan buat kita untuk belajar dan melakukan persiapan sebelum ujian berlangsung.
Saat pandemi seperti sekarang ini, kita memang diharuskan belajar di rumah, yang kadang jadi tantangan tersendiri karena banyak hal yang mungkin mengganggu dan bikin kita jadi enggak fokus.
Mengatasi hal itu, yuk maksimalkan waktu yang ada buat belajar dengan Teknik Pomodoro biar lebih fokus!
Sudah tahu apa itu Teknik Pomodoro, girls?
Teknik belajar manajemen waktu
Teknik Pomodoro adalah teknik belajar manajemen waktu yang diciptakan oleh Francesco Cirilo pada tahun 1980an, saat dirinya duduk dibangku kuliah.
Karena kesulitan fokus saat belajar, Francesco membagi waktu belajar menjadi waktu-waktu yang singkat.
Yup! teknik ini menekankan kepada proses mengerjakan tugas yang dilakukan dengan metode interval waktu.
Baca Juga: Bawa Hoki, Ini Warna Keberuntungan Tiap Zodiak di Bulan Mei 2020!
Misalnya saja, kita mengatur dengan pengaturan 25 menit kerja, 5 menit istirahat, 25 menit kerja, 5 menit istirahat, dan terus dilakukan sesuai pola intervalnya.
Fyi, cara belajar ini dinamakan Pomodoro karena Francesco menggunakan timer dapur berbentuk tomat saat membuat teknik ini. Yup! Pomodoro dalam bahasa Itali artinya 'tomat'.
Cara mempraktikkan Teknik Pomodoro
Setelah tahu apa itu Teknik Pomodoro, kita bisa coba praktikkan biar belajar lebih fokus, girls.
Dilansir dari kompas.com, cara mempraktikkan Teknik Pomodoro ini mudah banget, kok!
1. Persiapkan materi
Pertama, siapkan materi yang ingin dipelajari dan buat daftar semua materi biar enggaka da yang terlewat.
Cara ini terbilang ampuh membantu kita mana materi yang jadi prioritas dan harus dipelajari duluan.
Baca Juga: Urutan Golongan Darah yang Bakal Langsung Hangout Setelah Physical Distancing Berakhir
2. Setting timer
Teknik Pomodoro menyarankan kita membagi waktu selama 25 menit untuk belajar dan 5 menit buat beristirahat.
Tapi kita enggak harus terikat sama saran waktu tersebut, kita bisa memodifikasi sendiri waktu belajar yang nyaman dengan kondisi kita. Misalnya dengan 20 menit fokus belajar kemudia 5 menit istirahat, dan seterusnya.
3. Fokus belajar
Selanjutnya, waktunya kita mulai untuk fokus belajar. Pastikan untuk menjauhkan hal-hal yang mungkin mengganggu konsentrasi kita saat belajar.
Misalnya jauhkan handphone atau gadget lainnya, matikan TV, ataupun menjauhkan sementara cemilan saat belajar.
Yup! kita harus berusaha memberikan 100% perhatian untuk belajar selama berapa menit waktu yang telah ditetapkan pada poin 2.
Baca Juga: Bawa Hoki, Ini Warna Keberuntungan Tiap Zodiak di Bulan Mei 2020!
4. Istirahat
Setelah fokus belajar, kita bisa pergunakan waktu 5 menit untuk istirahat. Nah waktu inilah yang bisa kita pakai untuk lihat handphone, melakukan peregangan ringan, rebahan atau makan cemilan sebentar.
5. Ulangi sesi
Setelah istirahat, ulangi lagi sesi Pomodoro. Kita bisa fokus belajar lagi selama 25 menit (atau sesuai aturan waktu yang kita bikin) lalu istirahat selama 5 menit.
Setelah pola tersebut kita lakukan 4 kali sesi, kita bisa istirahat lebih lama, kemudian mulai belajar lagi.
Itu dia penjelasan tentang Teknik Pomodoro dan cara mempraktikkannya.
Selamat mencoba dan sukses buat UTBK SBMPTN nanti, ya! (*)
| Source | : | Kompas.com,hellosehat.com |
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR