Cewekbanget.id - Premenstrual Syndrome atau PMS dapat diartikan sebagai gejala psikologis, emosi, dan juga fisik, yang umumnya dialami oleh cewek dua minggu sebelum menstruasi.
Enggak bisa dipungkiri, kita kerap kali menjadikan PMS sebagai alasan saat sedang bad mood, sensitif, atau saat ingin marah-marah.
Padahal girls, enggak selalu lho mood yang labil dan emosi yang meluap-luap itu disebabkan oleh PMS.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini, 29 April 2020. Pisces & Capricorn Lagi Enggak Fokus!
Membahas soal PMS, berdasarkan gejalanya PMS dapat dibedakan menjadi 4 kategori.
Fyi, enggak menutup kemungkinan kita akan mengalami beberapa tipe PMS secara bersamaan.
Yuk, simak penjelasan tentang 4 jenis PMS yang mungkin kita alami, girls!
PMS tipe A (anxiety)
Kalau menjelang menstruasi kita sering merasa khawatir, mungkin kita mengalami PMS tipe A.
Tipe PMS ini biasanya juga bikin kita merasa cemas yang berlebihan, jadi lebih labil dan sensitif serta lebih mudah tersinggung.
Saat mengalami PMS ini, syaraf di tubuh kita umumnya sedang menegang.
Baca Juga: Penting! Jangan Simpan Sembarangan & 4 Tips Agar Aroma Parfum Tahan Lama!
PMS tipe C (craving)
Atau mungkin kita merasakan rasa ingin ngemil terus menjelang dan saat menstruasi? Nah..mungkin kita sedang mengalami PMS tipe C alias craving.
Jenis PMS ini menyebabkan nafsu makan kita meningkat jadi selalu merasa lapar.
Secara spesifik, kita akan lebih cenderung ngemil makanan manis atau ngemil makanan yang digoreng pakai tepung.
PMS tipe H (hyperhydration)
Merasa berat badan seperti naik dan badan jadi lebih gemuk menjelang atau bahkan saat sedang menstruasi?
Kalau jawabannya iya, kemungkinan kita mengalami PMS tipe H. Tipe ini juga membuat kita merasa perut kembung, payudara membesar dan mengeras serta tangan dan kaki yang terasa lebih membesar.
Baca Juga: Hati-hati! Ini 5 Hal yang Jadi Tanda Kalau Seseorang Lagi Ngomongin Kita
PMS tipe D (depression)
Nah kalau PMS yang ini dampaknya cukup menyusahkan. Soalnya kondisi emosi kita menjadi sangat labil.
Saat mengalami PMS tipe D ini, kita bahkan bisa sampai merasa depresi ingin menangis, susah tidur, sulit tidur dan kerap bingung. Tipe D ini biasanya kelanjutan dari tipe A.
Itu dia girls, 4 tipe PMS yang perlu kita ketahui. Semoga bermanfaat, ya! (*)
| Source | : | Kawanku |
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR