Konsumsi Cincau Saat Berbuka Puasa, Ini 5 Manfaatnya untuk Tubuh!

Kandungan gula pada tanaman ini mampu melawan bakteri penyebab sakit perut dan mengoptimalkan fungsi pencernaan.

Selain itu, kandungan alkaloid yang terdiri dari vitamin A dan C pada daun cincau juga sangat efektif untuk mencegah penyakit diare dan menjaga saluran pencernaan tetap sehat. 

Menurunkan Berat Badan

Dilansir dari Livestrong, dari setiap 330 gram cincau, terdapat 184 kalori yang hanya mencapai 9 persen dari kebutuhan kalori harian.

Jadi, cincau merupakan salah satu hidangan berbuka puasa yang rendah kalori.

Selain itu, cincau juga kaya air dan serat sehingga dapat kita konsumsi jika pengin diet atau menurunkan berat badan selama menjalani puasa.

Mengontrol Gula Darah

Enggak perlu khawatir akan risiko diabetes dengan mengonsumsi cincau, sebab kandungan alkaloid dan klorofil pada cincau justru dapat membantu mengontrol kadar gula darah.

Cincau juga enggak langsung menaikkan kadar gula darah dengan cepat sehingga aman dimimnum oleh penderita diabetes.

PROMOTED CONTENT