Cewekbanget.id - Girls, kebiasan menggosok gigi memang enggak boleh terlewatkan, ya.
Rajin menggosok gigi dua kali sehari, jadi salah satu cara mudah untuk membuat gigi bersih dan kuat, serta menjaga kesehatan gigi dan mulut.
Walaupun terlihat sederhana, menggosok gigi tetap harus dilakukan secara benar, ya.
Baca Juga: 4 Fakta Tentang Surat Bebas Covid-19 yang Heboh Dijual Secara Online!
Namun sayangnya, ada beberapa hal yang selama ini kerap kita lakukan saat gosok gigi, padahal sebenarnya hal itu salah, girls.
Apa saja hal itu?
Ini dia 8 kesalahan saat menggosok gigi yang sering kita lakukan. Jangan diulangi, ya!
Menggosok gigi terlalu keras
Psstt.. tahu enggak girls, kalau menggosok gigi terlalu keras enggak akan membuat gigi kita lebih bersih dan lebih baik, lho!
Gosok gigi terlalu keras justru bakal merusak lapisan gigi dan bisa bikin gusi kita berdarah. Duhhh!
Jauh lebih baik kalau kita menggosok gigi dengan halus dan perlahan.
Baca Juga: Tomat dan 4 Buah Lainnya Enggak Seharusnya Disimpan di Kulkas Lho!
Sikat Gigi
Menggunakan sikat gigi dengan bulu sikat yang kasar
Kalau selama ini kita mengira menggosok gigi dengan sikat gigi berbulu kasar bakal ampuh membersihkan, kita salah besar.
Sikat gigi dengan bulu kasar justru bikin lapisan gigi kita rusak dan membuat gigi menjadi lemah.
Untuk mengatasi hal itu, coba ganti dengan sikat gigi yang bulunya lebih halus atau sangat halus, ya.
Jarang ganti sikat gigi
Baiknya sikat gigi diganti setiap tiga atau empat bulan ya, girls. Soalnya, bulu-bulu sikat gigi akan semakin rusak dan lemah setiap kali kita pakai, jadinya enggak akan seefektif saat pertama kali digunakan.
Oiya, selain itu juga sebaiknya sikat gigi diganti setelah kita sakit. Ini kita lakukan supaya bakteri yang berpindah ke sikat gigi selama kita sakit, enggak bisa dengan mudah kembali lagi ke mulut.
Baca Juga: Review Lengkap Wardah Nature Daily Capsule Mask. Worth To Try?
Melakukan gerakan yang sama terus-menerus
Disadari atau enggak, biasanya kita lebih sering menggosok gigi di satu bagian dibandingkan dengan bagian yang lain.
Jangan disepelekan, hal ini justru membuat kebersihan gigi jadi enggak merata, lho. Coba untuk menyikat gigi dimulai dari tempat yang berbeda setiap harinya.
Cara ini bisa bikin kita lebih memerhatikan bagian lain dari gigi kita, dan tentunya membuat kebersihan gigi jadi lebih merata.
Baca Juga: Biar Enggak Jadi Pelupa, Ini 6 Langkah Sehat Buat Asah Ketajaman Memori
Masih ada 4 kesalahan lain yang sering kita lakukan, dan akan kita bahas di "8 Kesalahan Saat Menggosok Gigi yang Sering Dilakukan" part 2. Tungguin ya, girls!
(*)
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR