:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/27/jodieshortspine1-01jpg-20230427084059.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/02/09/anak-smajpg-20230209084545.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/04/15/screen-shot-2024-04-15-at-3163-20240415031828.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/10/15/9944230.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/05/31/fotojetjpg-20230531030852.jpg)
Cewekbanget.id - Kebiasaan saat lebaran adalah mencicipi banyak makanan.
Bahkan enggak sedikit yang tersugesti kalau berat badan jadi naik hanya dalam waktu sehari saat lebaran.
Tapi sebenarnya ada yang bisa kita lakukan biar enggak kalap saat di hari lebaran nanti, girls.
Baca Juga: Biar Semangat Menggapai Mimpi, Ini 5 Cara Memotivasi Diri Sendiri!
Sarapan cukup
Waktu lebaran biasanya keluarga-keluarga di Indonesia menyiapkan makanan berupa opor ayam dan ketupat.
Nah, kita cukup sarapan dengan menu makanan ini, kok. Asal atur porsi dan keseimbangan gizinya.
Jangan lupa seimbangkan sayuran, daging dan karbohidratnya, ya.
Imbangi sama buah
Makanan hari raya memang tinggi akan kalori dan lemak.
Buat mengimbanginya, makan buah-buahan yang berserat tinggi.
