CewekBanget.ID - Meski selama pandemi sebagian besar waktu kita dihabiskan di rumah, nyatanya justru kita sering merasa lebih mudah lelah, bahkan saat mengikuti online meeting lewat video call misalnya.
Ada beberapa penyebab kita kelelahan saat harus berada dalam pertemuan online di tengah situasi 'new normal' belakangan ini.
Kalau sudah mengenali penyebab kelelahan kita, saatnya kita berupaya mencari solusi terbaiknya untuk diri kita sendiri ya, girls.
Baca Juga: 5 Benda Ini Wajib Ada dalam Tas Kita Saat 'New Normal' #HadapiCorona!
Kesulitan Beradaptasi
Warna-warni kelas online.
Situasi 'new normal' seperti sekarang memang terjadi begitu mendadak sehingga banyak di antara kita yang enggak siap dengan perubahan kondisi dan tata cara berinteraksi dengan orang lain di masa pandemi sekarang ini.
Hal ini terutama dirasakan oleh orang-orang yang gemar bersosialisasi atau ekstrovert.
Selain itu, pola dan etika berkomunikasi pun kini berubah dan mesti menyesuaikan dengan kondisi di mana kita hanya bisa terhubung dengan orang lain dari jarak jauh, misalnya melalui video call.
Nah, tapi rupanya enggak semua orang bisa segera beradaptasi dengan budaya baru komunikasi via video call seperti ini.
Hal ini terutama karena kegiatan yang terjadi dengan interaksi langsung dan kegiatan yang terbatasi layar gadget jelas akan terasa berbeda meski dilakukan dengan metode rutinitas yang sama.
Kita pun seakan 'memindahkan' dunia kita sehari-hari kepada rutinitas online, yang biasanya hanya menjadi alternatif atau 'pelarian' kita dari dunia nyata.
Kelelahan Mata dan Otak
Ilustrasi sakit mata
Online meeting melalui video call juga membuat mata jauh lebih mudah lelah.
Karena biasanya rapat, kelas, dan obrolan dengan teman-teman enggak dilakukan lewat layar, otomatis mata kita kini mesti menambah frekuensi untuk menatap layar gadget.
Angle kamera kita atau lawan bicara saat saling terhubung pun dapat memengaruhi energi yang dibutuhkan mata, tubuh, hingga otak kita.
Layar yang memisahkan kita dan lawan bicara membuat kita enggak bisa memperhatikan gerak-gerik lawan bicara seperti yang biasa kita lakukan jika bertemu orang secara langsung, dan hal itu akan membuat kita banyak menerka-nerka sehingga lebih melelahkan bagi mata dan otak.
Baca Juga: 4 Tips Tetap Aman Berinteraksi dengan Tetangga yang Baru Pulang Mudik, Jangan Lengah #HadapiCorona!
Momen Awkward
Masalah koneksi dan berbagai faktor lainnya juga dapat menyebabkan jeda yang tiba-tiba di antara interaksi kita dan lawan bicara melalui video call.
Kita jadi enggak sengaja memotong perkataan lawan bicara atau sebaliknya, sehingga masing-masing harus menunggu hingga salah satu meneruskan pembicaraan, enggak seperti komunikasi yang biasa terjadi secara langsung.
Hal ini mungkin bisa dimengerti jika kita sedang menjalani rapat atau berada di dalam kelas formal, tapi bagaimana jika situasi tersebut terjadi saat kita sedang merayakan ulang tahun teman secara online, misalnya?
Keramaian yang biasa muncul lewat interaksi langsung enggak bakal bisa sepenuhnya digantikan oleh interaksi online.
Baca Juga: Ini 4 Alasan Kita Mudah Merasa Lelah Selama Beraktivitas di Rumah!
Nah, girls, jadi wajar dan enggak apa-apa kalau kita terlalu lelah untuk terus-menerus berinteraksi dengan orang lain melalui video call selama pandemi.
Kalau pertemuannya enggak begitu penting atau mendesak, kita boleh banget rehat sejenak, kok.
Lagipula, setiap orang mempunyai keterbatasan fasilitas penunjang, waktu, maupun energi masing-masing sehingga keengganan untuk terus berhubungan dengan orang lain lewat video call dapat dimaklumi.
Semoga semuanya sehat selalu di masa 'new normal' ini!
(*)
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR