Enggak Nyangka, Ternyata Ini 7 Manfaat Buah Bit Bagi Kesehatan Tubuh!

3. Dukung kerja saraf dan otot

Enggak nyangka, bit juga bantu mencegah kram otot, kelelahan, dan irama jantung yang tidak beraturan.

Yup! Bit kaya akan mineral kalium yang membantu saraf dan otot berfungsi dengan baik.

 

4. Tingkatkan stamina dan kurangi kelelahan

Dilansir dari kompas.com, berbagai kandungan nutrisi pada buah bit juga mampu tingkatkan stamina tubuh. Pas juga kita konsumsi ketika akan berolahraga.

Kandungan nitrat pada buah bit telah terbukti membuat sel-sel lebih baik dalam menghasilkan energi dalam tubuh dan juga mengurangi rasa lelah.

Baca Juga: 6 Hal Ini Harus Kita Lakukan Saat Menjalani New Normal #HadapiCorona!

5. Bantu atasi masalah anemia

Konsumsi jus buah bit juga baik untuk penderita anemia, lho. Dilansir dari kompas.com, bit baik buat penderita anemi karena mengandung zat besi yang tinggi dan membantu merevitalisasi sel darah merah.

Tembaga dalam jus bit juga membantu tubuh menyerap zat besi lebih baik.

PROMOTED CONTENT