Cewekbanget.id - Apa nih kudapan berbahan kacang hijau yang jadi favorit kalian, girls?
Jadi salah satu sumber protein, kacang hijau ternyata kaya akan mineral, vitamin B1, B2, B5, B6, fosfor, zat besi, kalium, kalori, karbohidrat, serat, folat, mangan dan magnesium.
Baca Juga: Bikin Terlihat Tua, 5 Produk Makeup Ini Harus Dihindari Para Remaja!
Kaya nutrisi, kacang hijau enggak hanya bermanfaat bagi kesehatan tapi juga bauat kecantikan kita, lho!
Penasaran apa saja manfaat kacang hijau buat kecantikan?
Yuk, langsung kepoin ulasan berikut ini, girls!
1. Hilangkan jerawat
Mengonsumsi kacang hijau juga bermanfaat buat mencegah dan menghilangkan jerawat, lho.
Antioksidan dalam kacang hijau mampu menangkal radikal bebas yang bisa memicu masalah pada kulit seperti komedo, jerawat, dan breakout.
Selain itu, kandungan vitamin A pada kacang hijau juga bisa menutrisi sel-sel kulit dan mempercepat hilangnya bekas jerawat dan noda pada wajah, lho!
2. Cegah rambut rontok
Kacang hijau juga mengandung zink yang membantu mengatasi masalah kerontokan pada rambut kita.
Caranya dengan menggunakan air rebusan kacang hijau. Oleskan air kacang hijau tersebut pada kulit kepala. Jangan lupa sambil lakukan pemijatan ringan di kepala kita.
Pemakaian secara teratur bikin rambut lebih kuat dan enggak rontok lagi, deh.
Baca Juga: Banyak yang Salah! Ini 5 Langkah Tepat Pakai Serum Biar Bekerja Maksimal!
3. Melembapkan kulit
Vitamin A pada kacang hijau enggak hanya ampuh menghilangkan jerawat tapi juga bisa melembapkan kulit dari dalam, serta melindungi kulit dari sinar ultra violet. Cocok banget buat remaja cewek yang aktif seperti kita, girls!
4. Mencerahkan kulit
Selain bantu melembapkan kulit, kacang hijau juga ampuh bikin wajah kita jadi lebh cerah, lho.
Fyi, kacang hijau memiliki kemampuan sebagai eksfoliator alami. Vitamin E di dalamnya mampu menghilangkan sel-sel kulit mati, sehingga kulit jadi lebih cerah, glowing, dan enggak kusam lagi.
Baca Juga: Sikat Gigi Enggak Perlu Kumur dengan Air? Begini Pendapat Ahli!
5. Menunda penuaan
Elastin dan kolagen merupakan elemen utama untuk membantu menjaga kesehatan kulit.
Kacang hijau mengandung enzim yang dinamakan phytoestrogen, yang bekerja menjaga elemen-elemen tersebut agar tidak hilang.
Alhasil kulit kita akan tetap sehat dan pastinya proses penuaan akan tertunda.
Punya banyak manfaat buat kecantikan, yuk, jangan lupa untuk mulai rutin mengonsumsi kacang hijau, ya!
(*)
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR