Isolasi Mandiri di Rumah untuk #HadapiCorona, Sebenarnya Ngapain Aja Sih?

Lebih lanjut, berikut hal yang perlu dilakukan ODP dalam melakukan isolasi mandiri

1. Wajib mengisolasi diri secara sukarela, tidak meninggalkan rumah selama 14 hari, kecuali ke klinik atau RS untuk memeriksa diri jika gejala bertambah buruk

2. Pastikan memiliki kontak dari Dinas Kesehatan di Kota/Kabupaten atau Puskesmas yang menjadi narahubungn pengawasan kondisi tubuh

3. Bila memungkinkan, gunakan kamar tidur dan kamar mandi terpisah. Selain itu, juga perlu menghindari melakukan kegiatan bersama dengan anggota keluarga di rumah, termasuk makan.

Baca Juga: Banyak yang Enggak Suka, Nyatanya Keringat Punya 4 Manfaat Ini Buat Tubuh!

Namun, apabila kamar mandi hanya satu, maka sebaiknya gunakan bergantian. ODP mandi di awal atau di akhir.

Setelah ODP selesai menggunakan kamar mandi, maka bersihkan kamar mandi termasuk toilet dengan cairan pembersih rumah tangga yang mengandung bahan-bahan aktif, seperti:

- Accelerated hydrogen peroxide (0.5%)

- Benzalkonium chloride (0.05%)

- Chloroxylenol (0.12%)

4. Bila berada di ruang yang sama dengan anggota orang lain di rumah, terapkan jaga jarak setidaknya satu meter dan pakai masker bedah.

5. Siapkan kegiatan di dalam kamar, misalnya main musik, prakarya, baca buku, menonton serial televisi atau film menarik, bawa pulang kerjaan.

Bisa juga melakukan olahraga seperti angkat beban, sehingga setelah 14 hari tubuh bisa lebih bugar.

6. Cuci alat makan dan pakaian ODP secara terpisah dari anggota keluarga lainnya, sebaiknya gunakan spons cuci yang berbeda.

Kemudian, bersihkan benda yang sering disentuh seperti handphone, keyboard laptop, pegangan pintu, remote tv dan AC, meja, kursi, dan lain-lain secara teratur dengan cairan pembersih. Sebaiknya gunakan sarung tangan karet saat membersihkan rumah.

Baca Juga: GFRIEND Ramaikan Comeback Juli, #GFRIENDisCOMING Jadi Trending!

PROMOTED CONTENT